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Para Pacientes
Cuidados no Pós-Parto
Recuperação e adaptação após o nascimento.
- Carga horária6h
- FormatoOnline
Imagem: Freepik
Sobre o curso.
O pós-parto é uma fase de reconstrução física e emocional, e merece atenção. Este curso online reúne orientações simples e seguras para cuidar do corpo, da rotina e da saúde emocional.
Você assiste no seu ritmo, com aulas curtas e materiais de apoio para consultar sempre que precisar.
O que você vai aprender.
- Recuperação do assoalho pélvico e da musculatura abdominal
- Cuidados com a cicatriz e com a dor
- Retorno gradual aos exercícios
- Alimentação e hidratação no puerpério
- Saúde emocional e sinais de alerta
- Sono e rotina com o bebê
Programa.
- Aula 1 O que esperar do corpo no pós-parto
- Aula 2 Assoalho pélvico e abdômen
- Aula 3 Cicatriz, dor e cuidados diários
- Aula 4 Movimento e retorno aos exercícios
- Aula 5 Alimentação e energia
- Aula 6 Saúde emocional e rede de apoio
O que está incluso.
- 6 aulas em vídeo
- Guia de exercícios em PDF
- Acesso por 90 dias
- Certificado de participação
- Suporte por e-mail
Quem conduz.
Equipe Videlis · Fisioterapia pélvica, nutrição e psicologia perinatal
Perguntas frequentes.
Posso começar logo depois do parto?
Sim, com liberação da sua equipe de saúde. As aulas indicam o que fazer em cada fase.
Preciso de algum equipamento?
Não. Basta um tapete e roupas confortáveis.
O acesso expira?
O acesso é de 90 dias a partir da compra.
Quer participar? Fale com a equipe e garanta sua vaga.
Tiramos suas dúvidas e ajudamos você a escolher o melhor momento para começar.