Gestar no fim do ano
Gestar no fim do ano: quando o corpo grávido pede pausa, cuidado e presença
Gestar no fim do ano: quando o corpo grávido pede pausa, cuidado e presença
No Natal e no Ano Novo, enquanto o mundo acelera, a gestação convida ao silêncio, ao respeito ao tempo do corpo e ao cuidado que não entra em recesso.
Deixa eu conversar um pouquinho com você. Assim, como quem senta perto. Sem pressa. O fim do ano costuma vir carregado de barulho. Listas. Expectativas. Datas marcadas.
Mas quando existe um corpo gestando, algo muda.
O corpo grávido não acompanha o calendário. Ele não entende réveillon, nem contagem regressiva. Ele entende cansaço, peso, adaptação, emoção. Entende silêncio. Entende limite. Talvez você esteja grávida agora e sinta que não tem a mesma energia de outros anos. Talvez o corpo esteja mais lento. Talvez as emoções estejam mais sensíveis.
E tudo bem.
A gestação não é um processo que acelera porque o ano está acabando. Ela APROFUNDA.
Nesse período, muitas mulheres se cobram demais. Querem estar presentes em tudo. Querem dar conta de todos. Querem “aproveitar”, mesmo quando o corpo pede pausa. Mas o corpo nunca pede à toa. A obstetrícia que eu acredito (e que pratico todos os dias) não é sobre encaixar a mulher grávida nas expectativas do mundo.
É sobre ajudar o mundo a respeitar o tempo desse corpo.
A Fisioterapia em Obstetrícia existe exatamente para isso. Para ouvir o corpo quando ele fala baixo. Para aliviar dores que aparecem no fim do dia (também antes delas aparecerem, né?)
Para ajudar a respirar melhor quand
o o peso aumenta. Para reorganizar a postura, o assoalho pélvico, o eixo do corpo… Mas, sobretudo, para oferecer presença. Gestação não entra em recesso. Dor lombar não espera janeiro. Desconforto pélvico não tira férias. E o cuidado também não deveria parar. Às vezes, o que essa mulher precisa no fim do ano não é de mais uma festa.
É de um espaço onde ela possa deitar, respirar e ser cuidada. Sem explicações longas. Sem julgamentos. Sem pressa. Cuidar do corpo grávido é, também, cuidar da mente.
Quando a mulher se sente segura no próprio corpo, ela se sente mais segura para o parto e o próprio maternaer.
Quando ela se sente acolhida agora, ela confia mais no processo que vem depois.
O fim do ano não precisa ser um teste de resistência. Pode ser um convite ao recolhimento. Ao cuidado contínuo, à escuta. Se você está gestando, saiba: você não precisa performar felicidade.
Você só precisa estar inteira.
E, às vezes, estar inteira começa quando alguém cuida de você com calma, com conhecimento e com respeito ao seu tempo.
Texto: Dra Daniella Leiros – Fisioterapeuta especialista em Obstetrícia (atua na área desde 1999, título Certame pelo sistema COFFITO/AGRAFISM 2012/2013)
